Alive Afterall (alaft) wrote,
Alive Afterall
alaft

Categories:

Массо-габаритное

Ну а чо, я тоже про похудание напишу. Сразу после новогодних каникул мне вздумалось сбросить лишний вес. Без конкретных планов-графиков, просто чуть скорректировать своё поглощение пищи, и пусть он сбрасывается тихой сапой. Вот сегодня - ровно полгода, например.

Диета примитивнейшая, я ее называю ЖМН. То есть, "жрать меньше надо". Просто два правила: меньше есть всего и не есть сдобную выпечку после обеда. Всё. Ни от каких деликатесов вообще не отказывался.

И ничего, нормально так. Вес упал на 11% от первоначального значения, а обхват живота (примерно в том месте, где у женщин талия) - на 8,8%.
Можно даже построить график и сэкстраполировать уже намечающуюся экспоненту до тех асимптот, к которым всё стремится, но надвигающееся (пока теоретически) лето с сытными шашлыками, думаю, еще внесет свои коррективы)
Subscribe

  • Осень. ЛТА

    Вчера после работы мне выпало примерно полтора часа времени, которое нужно было куда-то деть. По случаю неплохой погоды заехал в парк Лесотехнической…

  • Осень на Хепоярви

    Еще одно новое для меня осеннее место. Доселе я бывал тут только летом. Все фоты сделаны вдоль Тропы Здоровья: Озеро Пионерское: И утки…

  • Осень. Болото. Сестрорецкое.

    Я уже бывал в этих местах летом 2 года назад. А теперь пришла пора посмотреть на них в желтых красках. Как и на всякой экотропе, тут дорожки и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 9 comments