Alive Afterall (alaft) wrote,
Alive Afterall
alaft

Пик холода

С осени, как только в дом дали отопление, я начал ежевечерние обтирания водой. Начал с комфортной температуры 27° и помаленьку снижал. Если не болел, то по градусу в неделю. Если болел - откатывался слегка. Короче, сейчас дошел до 13°. Так вот, самая дискомфортная температура для обтираний - это 17-18°. А ниже - уже теплее. Организм воспринимает это уже не как просто холод, от которого хочется ёжиться, а как обжигающий холод, от которого идет интенсивный прилив крови к коже. Через 10 секунд после обтирания этот участок кожи будто чем-то погрели. Кайф просто.
Subscribe

  • Осень. ЛТА

    Вчера после работы мне выпало примерно полтора часа времени, которое нужно было куда-то деть. По случаю неплохой погоды заехал в парк Лесотехнической…

  • Осень на Хепоярви

    Еще одно новое для меня осеннее место. Доселе я бывал тут только летом. Все фоты сделаны вдоль Тропы Здоровья: Озеро Пионерское: И утки…

  • Осень. Болото. Сестрорецкое.

    Я уже бывал в этих местах летом 2 года назад. А теперь пришла пора посмотреть на них в желтых красках. Как и на всякой экотропе, тут дорожки и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 16 comments

  • Осень. ЛТА

    Вчера после работы мне выпало примерно полтора часа времени, которое нужно было куда-то деть. По случаю неплохой погоды заехал в парк Лесотехнической…

  • Осень на Хепоярви

    Еще одно новое для меня осеннее место. Доселе я бывал тут только летом. Все фоты сделаны вдоль Тропы Здоровья: Озеро Пионерское: И утки…

  • Осень. Болото. Сестрорецкое.

    Я уже бывал в этих местах летом 2 года назад. А теперь пришла пора посмотреть на них в желтых красках. Как и на всякой экотропе, тут дорожки и…