November 15th, 2015

нэш

Kaizen of my Life. Часть 1. Регламенты

Итак, начнем серию постов о моей системе постоянного пошагового усовершенствования огранизации жизни (далее по тексту - Система).

Регламенты - это даже еще не сама Система, а та база данных, в которой сохраняются результаты работы Системы. Это то, что позволяет воплотить Систему на практике, ведь любая теория или методика без применения в жизни не имеет практической пользы. Регламенты (а их может быть как один, так и несколько или очень много) - это те правила, по которым следует жить, после того, как вы их для себя установили.

Collapse )
нэш

Kaizen of my Life. Часть 2. Периодические действия

Основной период жизнедеятельности человека - это сутки. Большинство повторяемых осознанных действий, направленных на поддержание процессов жизнедеятельности, так или иначе привязано к суточному ритму. Поэтому периодические действия я делю на три больших группы:
- период которых не кратный суткам (например, три раза в день либо "утро/вечер через сутки")
- ежедневные
- период выполнения которых больше одних суток и кратный им

Конечно, действия из первой группы тоже важны: если врач прописал вам принимать какое-то лекарство три раза в день, то лучше об этом не забывать. Если вам выходить на работу то в первую то во вторую смену через раз, то это тоже важно. И придумать себе какие-то напоминалки для таких случаев полезно.
Но все-таки, Система направлена на оптимизацию процессов, и работает с явлениями долгосрочными. Поэтому здесь я акцентирую внимание на тех действиях, которые следует выполнять ежедневно либо раз в несколько суток.

Collapse )